🚨 1부: 지진으로 흔들림이 시작될 때 행동 요령
- 엎드리고, 가리고, 붙잡기 (Drop, Cover, Hold on): 흔들림이 느껴지면 즉시 바닥에 엎드려 몸을 낮추세요. 튼튼한 테이블이나 책상 밑으로 들어가 머리와 목을 가려야 합니다. 그리고 흔들림이 멈출 때까지 가구 다리를 꼭 붙잡고 버티세요.
- 머리와 목 최우선 보호: 주변에 대피할 만한 가구가 없다면 내벽(가장자리가 아닌 튼튼한 벽) 쪽으로 몸을 붙이고 팔로 머리와 목을 감싸 안으세요.
- 건물 내부에 머무르기: 흔들리는 동안 무리해서 건물 밖으로 뛰어나가면 안 됩니다. 대부분의 부상은 건물 밖으로 탈출하려다가 떨어지는 낙하물에 맞을 때 발생합니다.
- 유리 및 위험물 멀리하기: 창문, 유리문, 대형 책장, 천장의 대형 조명 아래는 매우 위험하므로 즉시 피하세요.
- 야외에 있을 경우: 건물, 전신주, 가로등, 나무가 없는 넓은 개활지(운동장, 공원 등)로 이동한 뒤 몸을 낮추고 머리를 보호하세요.
⏳ 2부: 건물 잔해에 깔렸을 때(매몰 시) 생존 대처법
만약 최악의 상황으로 건물 잔해 속에 고립되거나 매몰되었다면, 절대 공황 상태에 빠지지 말고 아래의 규칙을 지켜 구조대를 기다려야 합니다.
- 호흡기부터 보호하기: 옷가지, 손수건, 혹은 소매를 이용해 입과 코를 반드시 가리세요. 붕괴 직후에는 눈에 보이지 않는 미세한 석고 가루, 독성 분진, 연기 등이 가득 차기 때문에 호흡기를 보호하는 것이 생존 시간 확보의 첫걸음입니다.
- 무조건 소리 지르지 않기: 소리를 지르는 것은 본능이지만, 먼지를 들이마시게 되고 체력이 급격히 저하됩니다. 구조대의 목소리가 아주 가깝게 들릴 때만 집중해서 소리를 지르세요.
- 도구를 이용해 소리 내기: 목소리 대신 주변의 파이프, 철골 구조물, 혹은 단단한 콘크리트 벽을 돌이나 금속 조각, 혹은 주먹으로 규칙적으로 두드리세요. 진동과 소리는 고체 구조물을 타고 매우 멀리 전달되므로, 구조견이나 소음 탐지 장비에 포착될 확률이 훨씬 높아집니다.
- 불필요한 움직임 최소화: 좁은 공간에서 탈출하려고 무리하게 잔해를 헤집으면 상부의 불안정한 콘크리트나 벽돌이 추가로 무너져 내릴 수 있습니다. 공간의 안정성이 확보되었다면 정지 상태를 유지하세요.
- 에너지 보존 및 긍정 유지: 호흡을 깊고 차분하게 쉬면서 체온과 수분을 보존하세요. 구조대는 첨단 장비를 동원해 반드시 여러분을 찾아냅니다. 신체적, 정신적 에너지를 아끼며 희망을 버리지 않는 것이 가장 중요합니다.
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